Амла покращує імунітет та травлення, є потужним антиоксидантом та запобігає інфекціям. Природне джерело вітаміну С.
Амла (індійський агрус) – це природне джерело вітаміну С, який легко засвоюється. Amla детоксикує та омолоджує травну систему та шлунково-кишковий тракт, а також знижує кислотність.
– Вона живить тканини організму і прискорює процес регенерації клітин.
– Як потужний антиоксидант, вона запобігає передчасному старінню
– Амла допомагає у побудові імунної системи організму та забезпечує стійкість до багатьох захворювань, особливо захворювань дихальних шляхів
Амла — в перекладі з санскриту означає “живильник” або “плід, де живе богиня процвітання”. Згідно з Аюрведою, сік Амли, як відомо, врівноважує всі процеси в організмі і призводить до рівноваги всіх трьох дош – вати, капхи, пітти.
Спосіб застосування:
Змішайте 3 -5 гр з медом або теплою водою і споживайте один або два рази на день натщесерце.
Амлу можна використовувати для усунення почуття голоду під час голодання. Давайте подивимось, як це працює.
Садхгуру: Якщо ви їдете до когось на обід або вечерю, і перед їжею вам подають щось кисле, як лимонад або лимонний сік, це означає, що вони намагаються вбити ваш апетит. Вживання лимонаду знижує апетит. Ми – 10 000-річна культура – люди хитрі! Деякі особливо хитрі спільноти спочатку подадуть солодке, що також зменшує апетит наполовину. Їм довелося розвивати стратегії, оскільки лікування гостя в Індії не є вибором – це обов’язково. Але ви можете використовувати свій інтелект з власних економічних причин та для здоров’я гостей. Бо якщо щось буде безкоштовним, у людей буде бажання отримати трохи більше. Деякі вбивають себе тим, що споживають занадто багато!
Екадаші означає піст. Коли ви голодуєте, просто покладіть амлу у рот і жуйте її, щоб уникнути голоду. В іншому випадку, коли ви голодуєте, то виділяється травний сік і через деякий час він накопичується. Якщо ви вживатимете щось кисле, то він осяде. Для цього немає нічого кращого, ніж амла. Це випливає з певного розуміння людської системи. Всього одна амла усуне почуття голоду протягом трьох-чотирьох годин, тому що вона утримуватиме травні соки. Навіть при ранковій нудоті амла допомагає.















Відгуки
Відгуків немає, поки що.